筋肉博士！！

こんにちは！谷町四丁目すぐの整体院×パーソナルトレーニングジムbody labo honmon(ボディラボ ホンモン)です！！

 

週末に栄養学のセミナーに参加してきました！

講師は筋肉博士こと山本義徳先生！！

先生はボディビルダーとしても世界で輝かしい実績をお持ちで、トレーナーとしてもダルビッシュ有、松坂大輔選手など多くのトップアスリートを指導されてきた方です😀

 

僕も先生の本を読み勉強させていただいているので、初めて直接お会いできてめちゃくちゃ嬉しかったです✨

 

私が勉強する上で大事にしていることは『誰から』情報を得るかということです！！

筋肉、骨、脳、神経、栄養、、、

全てを自分で一から調べて、検証してということは現実的に不可能なので、信頼できる方から情報を得るということがすごく大事だと思います！

山本先生ももちろんそのお一人で、先生は日頃から世界中の研究データをチェックされていて、その情報量は郡を抜いていると思います！！

その情報量プラス今までのご自身の経験が合わさるので、正確性の高い情報を先生からはたくさんいただけますね！

 

セミナーを受けさせてもらって思ったことは、ダイエットなどは特にあれがいいこれがいいと流行するものがありますが、その栄養に対してのデメリットも含めて本質をしっかり勉強しなければいけないと改めて思いました！！