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2025年6月13日 / 最終更新日 : 2025年6月13日 honmon ブログ

レッグカールの注意点。パート2❗

こんにちは❗   body labo honmon 浮田です✨   前回に引き続きレッグカールの注意点についてお話をしたいと思います❗     今回お伝えしたいポイントは『お尻が浮 […]

2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月12日 honmon ブログ

レッグカールの注意点❗

こんにちは❗   body labo honmon 浮田です✨   前回に引き続きレッグカールについてお話をします😊     レッグカールは膝を伸ばした状態から、しっかりと曲げる動 […]

2025年6月1日 / 最終更新日 : 2025年6月1日 honmon ブログ

太もものトレーニング❗レッグカールをご紹介

こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 今回はレッグカールというトレーニングをご紹介したいと思います❗ 前回までお話したレッグエクステンションは太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を鍛える種目でしたが、レッ […]

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肩のトレーニング❗サイドレイズをご紹介✨

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年末年始のお知らせ

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フォワードランジの注意点

2025年11月25日

11/24(月)振替休日の営業について

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ピラティス種目❗フォワードランジをご紹介✨

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