2025年10月2日 / 最終更新日 : 2025年10月2日 honmon ブログ 胸筋のトレーニング❗ダンベルフライについて✨️ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 本日はダンベルフライというトレーニング種目についてお話をしたいと思います✨ ダンベルフライとはその名の通り、ダンベルを使用する種目で、ターゲット […]
2025年9月18日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 honmon ブログ 9/23(火)祝日の営業について こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 9月も後半に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね💦 さて来週の9/23(火)は秋分の日で祝日とはなりますが、当店は通 […]
2025年9月9日 / 最終更新日 : 2025年9月9日 honmon ブログ 9/15(月)祝日の営業について こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 来週の9/15(月)は敬老の日で祝日となっておりますが、当店は通常通り営業致します❗ 今のところ体験トレーニングは 12:00～ 15:00～ ご予約頂けます❗ […]
2025年8月26日 / 最終更新日 : 2025年8月26日 honmon ブログ 熱中症対策に適した食材❗パート2 こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回の投稿『熱中症対策の食材』の続きをお話したいと思います。 さて前回は旬の野菜・果物を摂取することについてお話しをし […]
2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 honmon ブログ 熱中症対策に適した食材とは！？ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ お盆も過ぎましたが、まだまだ暑い日々は続きそうですね💦 今回はお客様からご質問があった『熱中症対策の食材』についてお話 […]
2025年8月8日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 honmon ブログ 夏季休業(お盆休み)について こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 連日、猛暑日が続きますね💦 熱中症や夏風邪が流行っていると聞きますが、みなさんは大丈夫でしょうか？😥 8/10(日)～8/13(水)の4日間はお盆 […]
2025年7月18日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 honmon ブログ 7/21(月) 祝日の営業について✨ こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 来週の7/21日(月)は海の日で祝日となりますが、当店は通常通り営業致します✨ 初回体験トレーニングは   […]
2025年7月11日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 honmon ブログ 熱中症対策❗パート2 こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続き、トレーニングが熱中症対策になり得るということについてお話をします❗ 前回はトレーニングを […]
2025年7月4日 / 最終更新日 : 2025年7月4日 honmon ブログ 熱中症対策にはトレーニングが効果的！？ こんにちは！ body labo honmon 浮田です。 ここ最近、急に真夏のような暑さになり熱中症の方が増えていますね💦 さて、今回はトレーニングが熱中症対策に […]
2025年6月13日 / 最終更新日 : 2025年6月13日 honmon ブログ レッグカールの注意点。パート2❗ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続きレッグカールの注意点についてお話をしたいと思います❗ 今回お伝えしたいポイントは『お尻が浮 […]
2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月12日 honmon ブログ レッグカールの注意点❗ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続きレッグカールについてお話をします😊 レッグカールは膝を伸ばした状態から、しっかりと曲げる動 […]
2025年6月1日 / 最終更新日 : 2025年6月1日 honmon ブログ 太もものトレーニング❗レッグカールをご紹介 こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 今回はレッグカールというトレーニングをご紹介したいと思います❗ 前回までお話したレッグエクステンションは太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を鍛える種目でしたが、レッ […]
