2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 honmon ブログ 熱中症対策に適した食材とは！？ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ お盆も過ぎましたが、まだまだ暑い日々は続きそうですね💦 今回はお客様からご質問があった『熱中症対策の食材』についてお話 […]
2025年8月8日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 honmon ブログ 夏季休業(お盆休み)について こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 連日、猛暑日が続きますね💦 熱中症や夏風邪が流行っていると聞きますが、みなさんは大丈夫でしょうか？😥 8/10(日)～8/13(水)の4日間はお盆 […]
2025年7月18日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 honmon ブログ 7/21(月) 祝日の営業について✨ こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 来週の7/21日(月)は海の日で祝日となりますが、当店は通常通り営業致します✨ 初回体験トレーニングは   […]
2025年7月11日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 honmon ブログ 熱中症対策❗パート2 こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続き、トレーニングが熱中症対策になり得るということについてお話をします❗ 前回はトレーニングを […]
2025年7月4日 / 最終更新日 : 2025年7月4日 honmon ブログ 熱中症対策にはトレーニングが効果的！？ こんにちは！ body labo honmon 浮田です。 ここ最近、急に真夏のような暑さになり熱中症の方が増えていますね💦 さて、今回はトレーニングが熱中症対策に […]
2025年6月13日 / 最終更新日 : 2025年6月13日 honmon ブログ レッグカールの注意点。パート2❗ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続きレッグカールの注意点についてお話をしたいと思います❗ 今回お伝えしたいポイントは『お尻が浮 […]
2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月12日 honmon ブログ レッグカールの注意点❗ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続きレッグカールについてお話をします😊 レッグカールは膝を伸ばした状態から、しっかりと曲げる動 […]
2025年6月1日 / 最終更新日 : 2025年6月1日 honmon ブログ 太もものトレーニング❗レッグカールをご紹介 こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 今回はレッグカールというトレーニングをご紹介したいと思います❗ 前回までお話したレッグエクステンションは太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を鍛える種目でしたが、レッ […]
2025年5月23日 / 最終更新日 : 2025年5月23日 honmon ブログ レッグエクステンションの注意点。パート3❗ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続き、レッグエクステンションの注意点についてお話したいと思います❗ 今回お伝えしたい注意点は 『足の向き』です🦶 レッグエ […]
2025年5月17日 / 最終更新日 : 2025年5月17日 honmon ブログ レッグエクステンションの注意点。パート2❗ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回の投稿に引き続き、レッグエクステンションの注意点についてお話をします❗ 今回お伝えしたい注意点は 『 […]
2025年5月9日 / 最終更新日 : 2025年5月9日 honmon ブログ レッグエクステンションの注意点❗パート1 こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 本日は、前回投稿したレッグエクステンションの注意点についてお話したいと思います❗ &nbs […]
2025年5月3日 / 最終更新日 : 2025年5月3日 honmon ブログ 筋トレ種目❗レッグ・エクステンションをご紹介✨ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です❗ 今回はレッグエクステンションという脚のトレーニング種目についてお話をします💪 レッグエクステンションは膝 […]
