2025年12月25日 / 最終更新日 : 2025年12月25日 honmon ブログ 肩のトレーニング❗サイドレイズをご紹介✨ こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 本日はサイドレイズというトレーニングをご紹介したいと思います❗ サイドレイズは三角筋という、肩についてる筋肉を鍛え […]
2025年12月10日 / 最終更新日 : 2025年12月10日 honmon ブログ 年末年始のお知らせ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 今年も残り僅かとなってきました。 今年も多くのお客様にご愛顧いただき、無事に営業することができました✨ 本当にありがと […]
2025年11月25日 / 最終更新日 : 2025年11月25日 honmon ブログ フォワードランジの注意点 こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回ご紹介したピラティスマシン(リフォーマー)を使用する種目、フォワードランジ。 本日はこのフォワードランジの注意点をお話したい […]
2025年11月18日 / 最終更新日 : 2025年11月18日 honmon ブログ 11/24(月)振替休日の営業について こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 来週の11/24(月)は振替休日ですが、当店は通常通り営業致します❗ 今のところ体験トレーニングの受付は &nbs […]
2025年11月12日 / 最終更新日 : 2025年11月12日 honmon ブログ ピラティス種目❗フォワードランジをご紹介✨ こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 今回はピラティスマシン(リフォーマー)を使用した種目。 フォワードランジをご紹介します❗   […]
2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 honmon ブログ 11/3(月)の祝日営業について こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 来週の11/3(月)は文化の日で祝日となりますが、当店は通常通り営業致します✨ 今のところ体験トレーニングは 10 […]
2025年10月21日 / 最終更新日 : 2025年10月21日 honmon ブログ ダンベルフライの注意点❗パート3 こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続き、ダンベルフライを行う上での注意点についてお話をします❗ 今回お伝えするのは『お尻を浮 […]
2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 honmon ブログ ダンベルフライの注意点❗パート2 こんにちは✨😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回に引き続きダンベルフライの注意点についてお話をします💪 今回お話しするポイントは『肩甲骨を背骨に […]
2025年10月8日 / 最終更新日 : 2025年10月8日 honmon ブログ ダンベルフライの注意点❗パート1 こんにちは😃❗ body labo honmon 浮田です✨ 前回はダンベルフライのやり方についてお話をしましたが、今回はダンベルフライを行う上での注意点についてお話したいと思います✨ &nb […]
2025年10月2日 / 最終更新日 : 2025年10月2日 honmon ブログ 胸筋のトレーニング❗ダンベルフライについて✨️ こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 本日はダンベルフライというトレーニング種目についてお話をしたいと思います✨ ダンベルフライとはその名の通り、ダンベルを使用する種目で、ターゲット […]
2025年9月18日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 honmon ブログ 9/23(火)祝日の営業について こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 9月も後半に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね💦 さて来週の9/23(火)は秋分の日で祝日とはなりますが、当店は通 […]
2025年9月9日 / 最終更新日 : 2025年9月9日 honmon ブログ 9/15(月)祝日の営業について こんにちは❗ body labo honmon 浮田です✨ 来週の9/15(月)は敬老の日で祝日となっておりますが、当店は通常通り営業致します❗ 今のところ体験トレーニングは 12:00～ 15:00～ ご予約頂けます❗ […]
